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경기도 호수공원길 Best 5｜광교·일산·동탄·왕송·기흥 힐링 산책코스 경기도 걷기 좋은 호수공원 5곳｜주차·산책거리·맛집·카페까지 한 번에멀리 떠나지 않아도 물가를 천천히 걷는 것만으로 마음이 한결 가벼워지는 날이 있습니다. 경기도에는 도심 가까이에 있으면서도 넓은 호수와 숲, 데크길, 정원과 야경까지 함께 즐길 수 있는 호수공원이 많습니다. 이번에 소개할 곳은 수원 광교호수공원, 고양 일산호수공원, 화성 동탄호수공원, 의왕 왕송호수공원, 용인 기흥호수공원입니다.빠르게 걷기보다는 호수 풍경을 바라보고, 벤치에서 잠시 쉬며, 산책 후 맛있는 식사와 커피 한 잔까지 즐기는 여유로운 힐링 코스를 기준으로 골랐습니다. 특히 대부분 평지와 수변 산책로가 잘 조성돼 있어 시니어 부부나 부모님과 함께 걷기에도 부담이 비교적 적습니다. ▣ 한눈에 보는 Best 5순위장 소지역추 천 포 .. 2026. 10. 9.
《꿈틀》 AJae 자작곡｜나락에서 다시 일어나는 희망과 열정의 노래 가슴 속 잠든 꿈이 다시 꿈틀거릴 때｜AJae 《꿈틀》 가사와 인생 이야기《꿈틀》의 탄생과 창작 이야기어느 날 문득 마음 깊은 곳에서 작은 움직임 하나가 느껴질 때가 있습니다. 이미 늦었다고 생각했던 꿈, 세월에 밀려 접어 두었던 열정, 이제는 내 몫이 아니라고 체념했던 사랑이 아주 작은 생명처럼 다시 움직이는 순간입니다. AJae의 자작곡 《꿈틀》은 바로 그 순간에서 시작됩니다. 이 노래에는 별도의 오래된 원곡이나 전해 내려오는 작곡 일화가 없습니다. 창작자 AJae가 살아온 시간과 다시 살아보고 싶은 마음을 노래로 옮긴 창작곡입니다. 그래서 《꿈틀》의 역사는 유명한 음악가의 연보보다 한 사람의 마음속에서 시작된 작은 변화에 더 가깝습니다. 젊은 날에는 꿈을 꾸는 일이 자연스럽습니다. 넘어져도 다시 시.. 2026. 10. 5.
인생은 여행이다｜잘 버리는 사람이 끝까지 잘 걸어간다 인생이 힘든 이유는 짐이 많아서다｜내려놓음과 비움의 지혜인생은 여행이다, 우리는 모두 길 위의 사람이다 인생을 여행이라고 생각하면 우리가 살아가는 모습이 조금 다르게 보인다. 태어나는 순간 우리는 각자의 길 위에 놓인다. 누구는 평탄한 길을 걷고, 누구는 가파른 언덕을 오른다. 어느 날은 꽃길을 걷지만 어느 날은 비바람 부는 길을 홀로 지나야 한다. 그러나 한 가지는 같다. 누구도 한자리에 영원히 머물 수 없다는 것이다. 우리는 계속 걸어가야 한다. 그런데 이상하게도 사람은 여행이 길어질수록 짐을 줄이기보다 더 많이 짊어지려 한다. 재산도 모으고, 물건도 모으고, 사람도 붙잡고, 지난날의 기억까지 마음속 깊은 곳에 차곡차곡 쌓아놓는다. 좋았던 기억만 그런 것이 아니다. 서운했던 말, 억울했던 일, 배신당.. 2026. 10. 2.
노을이 참 젊다｜육십을 살아낸 눈으로 바라본 붉은 저녁의 위로 하루를 살아낸 구름, 육십을 살아낸 사람｜시 〈노을이 참 젊다〉세찬 바람과 상처 입은 구름, 육십을 살아낸 눈에 비친 붉은 노을을 통해 견뎌온 삶의 대견함과 늙어갈수록 새로워지는 시간을 노래한 시입니다. ">세찬 바람과 상처 입은 구름, 육십을 살아낸 눈에 비친 붉은 노을을 통해 견뎌온 삶의 대견함과 늙어갈수록 새로워지는 시간을 노래한 시입니다. 글/ 항래 하루종일 바람이 세차다.예리한 칼 날처럼하루의 시간은 구름을 자르고살아내야 한다는 갈증에 목 말라흩어지고 모이길 수 만 번,만신창이 된 몸 한껏 달아 올라서쪽 능선에 기대어 운다. 하루를 살아 낸 구름이육십을 살아 낸 눈 속으로 들어 앉아피눈물을 흘린다. 살아 낸 것을 생각해 보니붉은 피눈물이 대견하다. 시간을 읽으니노을이 참 젊다. 소회>>> 노.. 2026. 9. 30.
정군영 《왜 몰랐을까》, 떠나고 나서야 알게 된 아내의 사랑과 그리움 《왜 몰랐을까》 정군영 시집｜곁에 있을 때 몰랐던 사랑을 뒤늦게 깨닫다정군영의 《왜 몰랐을까》는 평생 경영인과 사업가로 살아온 한 사람이 사랑하는 아내를 떠나보낸 뒤, 비로소 깨닫게 된 사랑과 그리움을 시로 기록한 시집이다. 2021년 8월 한걸음에서 출간되었으며, 208쪽 분량의 한국 시집이다.우리는 가까이 있는 사람의 소중함을 너무 쉽게 잊는다. 매일 얼굴을 보고, 같은 집에서 밥을 먹고, 사소한 말을 주고받는 일이 계속될 것이라고 믿기 때문이다. 그러나 어느 날 그 사람이 더 이상 곁에 없게 되면 평범했던 하루하루가 얼마나 귀한 시간이었는지를 깨닫게 된다.《왜 몰랐을까》라는 제목에는 바로 그 뒤늦은 깨달음과 후회가 담겨 있다. 왜 그때 조금 더 바라보지 못했을까.왜 사랑한다고 더 자주 말하지 못했을.. 2026. 9. 28.
60세 이상 은퇴 의사 다시 진료실로｜시니어 의사 채용지원사업 자격·급여·의료취약지 근무 은퇴 의사의 경험이 지역의료를 살린다｜시니어 의사 채용지원사업짧은 공감의 장면_가운을 벗었다고 의사의 경험까지 은퇴하는 것은 아니다평생 환자를 진료하던 의사가 어느 날 병원 출입증을 반납합니다. 매일 아침 회진을 돌고 환자의 얼굴을 살피던 시간이 사라지자 처음에는 홀가분할지도 모릅니다. 하지만 시간이 조금 지나면 마음 한편에 이런 생각이 찾아올 수 있습니다.“내가 가진 의술과 경험을 아직 필요한 곳이 있지 않을까?”반대로 어느 농어촌 마을에서는 아침 일찍 보건지소를 찾은 어르신이 문 앞에서 발걸음을 돌립니다. 의사가 없어 오늘은 진료를 받을 수 없다는 말을 들었기 때문입니다. 한쪽에는 평생 쌓은 경험을 더 쓰고 싶은 의사가 있고, 다른 한쪽에는 의사를 만나기 어려운 지역 주민이 있습니다.이 둘을 연결하려.. 2026. 9. 25.
거짓말은 결국 드러난다｜채근담이 경계한 아첨과 아부의 위험 거짓말은 한 조각 구름처럼 오래 머물지 못한다 하늘에 해가 환하게 떠 있어도 작은 구름 한 조각이 지나가면 잠시 세상이 어두워진다. 그러나 우리는 안다. 구름이 해를 없앤 것이 아니라는 사실을 말이다. 해는 그 자리에 그대로 있고, 구름이 지나가면 다시 밝은 빛을 드러낸다. 《채근담》은 거짓말을 바로 그 구름에 비유한다.거짓이 아무리 그럴듯해 보여도 진실 자체를 없앨 수는 없다.잠시 사람들의 눈을 가리고, 사실을 흐릿하게 만들 수는 있다. 그러나 시간이 지나면 말과 행동 사이의 틈이 생기고, 앞에서 한 말과 뒤에서 한 말이 달라지며, 감추어 두었던 사실들이 하나둘 모습을 드러낸다. 그래서 거짓말에는 끊임없는 관리가 필요하다. 하나의 거짓을 지키기 위해 또 다른 거짓을 만들어야 하고, 누구에게 무슨 말을 .. 2026. 9. 23.
쇼핑몰 기둥에 개 오줌, 괜찮을까? 반려견 마킹과 견주의 책임 반려견에게 열린 공간, 사람에게도 편안해야 한다주말이면 대형 쇼핑몰에서 유모차 대신 '펫모차'를 끌거나 반려견과 함께 걷는 사람을 쉽게 만납니다. 반려동물을 가족으로 생각하는 시대에 반가운 변화입니다. 하지만 깨끗한 실내 기둥에 개가 다리를 들고 소변을 보는데도 아무렇지 않게 지나가는 견주를 마주한다면 이야기가 달라집니다. 반려견을 동반할 자유가 다른 이용객에게 냄새·오염·불쾌감과 관리비용을 떠넘길 권리까지 의미하지는 않습니다. 개에게는 본능적인 '표식'일지 몰라도 사람에게는 관리해야 할 '책임'입니다.개는 왜 하필 기둥에 오줌을 눌까?개가 전봇대나 나무, 화분, 벽 모서리, 기둥에 다리를 들고 소량의 소변을 남기는 행동을 흔히 소변 마킹(Urine Marking)이라고 합니다. UC Davis 수의과대.. 2026. 9. 21.
강화 교동도 당일치기 여행｜대룡시장·화개정원·궁전다방까지 시니어부부 힐링코스 강화 교동도, 시간이 멈춘 섬으로 떠나는 시니어부부 당일치기 여행강화 교동도는 단순한 섬 여행지가 아닙니다. 검문소를 지나 신분증을 확인하고 임시출입 절차를 거쳐 들어가는 순간, 여행은 조금 특별해집니다. 가까운 수도권에 있으면서도 북녘과 맞닿아 있고, 대룡시장 골목마다 실향민의 그리움과 오래된 추억이 남아 있는 곳입니다.교동도 여행의 매력은 화려함보다 천천히 걷는 맛에 있습니다. 낡은 간판, 오래된 다방, 국수 한 그릇, 따뜻한 쌍화차 한 잔이 하루의 속도를 낮춰 줍니다. 시니어부부라면 무리한 이동보다 대룡시장–점심–궁전다방–화개정원–저어새전망대 흐름으로 잡으면 여유롭고 편안합니다.▣ 핵심요약 ⇨ 여행테마 : 시간이 멈춘 섬, 추억 산책, 실향의 그리움, 정원 힐링 ⇨ 추천대상 : 시니어부부, 부모.. 2026. 9. 18.
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